Immunförsvar och hälsa

Chaga

Allt material på denna sida är avsedd i utbildande syfte, har ingen koppling till försäljning av kosttillskott och bör inte ses som varken medicinsk rådgivning eller en beskrivning av svamparnas faktiska hälsoeffekter. Refrerenar till artiklarna Studiebiblioteket nedan.

Chaga (lat. inonotus obliquus) heter på svenska Sprängticka och är livskraftig i våra skogar. Den växer nästan uteslutande på björk och växer på träd som är döende och börjar brytas ned. 'Chaga' har blivit det allmänna internationella namnet på denna funktionella svamp, ett namn som ommer från det sibiriska ursprungsspråket komi. Där liksom på andra platser i världen, såsom i skandinavien, har Chaga länge brukats för sina påstådda uppiggande och immunförstärkande egenskaper.

Rik på antioxidanter

Chaga har forskats på i moderna kontext sedan 1950. Den har enligt studier ett av de högsta värdena av antioxidanter inom hela svampriket och de menar att den också innehåller stora mängder andra ämne med antioxiderande egenskaper. Många av de hälsoeffekter som har påvisats sig enligt dessa studier beror på dessa höga värden, även om svampen även innehåller andra studerade aktiva ämnen. Många studier pekar på att den har stor potential att förbättra immunförsvaret och motverka kroniska inflammationer, psoriasis och andra hudåkommor, samt reglera blodsocker- och kolesterol-nivåer. Den har enligt studier och tradition också en potentiellt uppiggande effekt. De höga värdena av den antioxiderande föreningen polysackarider tros ofta vara en av orsakerna till att Chaga kan upplevas uppiggande.

Traditionell Användning

Chaga omnämns först för sina läkande förmågor av den traditionella kinesiska medicinens fader Shen Nung, år 2686 före Kristus. Svampen benämndes då som 'Örternas Konung'. Chaga har i århundraden brukats flitigt över stora delar av världen. Det finns dokumenterad användning av Chaga sedan 1100-talet i Sibirien och den har även använts flitigt inom folkmedicin i Korea och Japan. Utöver att dessa forna användare pekade på antiinflammatoriska, immunoreglerande och uppiggande effekter så har den även använts mot magbesvär.

Mooshrooms naturligt potenta Chaga svamp, redo att extraheras till kosttillskott. Färgerna utstrålar god hälsa, energi, ett starkt försvar.
Gör din egen efterforskning

Studiebibliotek

Utforska vårt bibliotek av vetenskapliga studier. Hylla nr. 1-3 handlar om Lion´s mane, 4-5 om Chaga, 6-7 om Reishi och 8-9 om Cordyceps.

LION's MANE - Hjärnhälsa (1)
Kushairi, N., et al. (2019). Lion’s Mane Mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. suppresses H2O2-induced oxidative damage [...] Antioxidants (Basel), 8(8),261.DOI: https://doi.org/10.3390/antiox8080261

Li, I-C., et al. (2020). Prevention of early Alzheimer's disease by erinacine A-enriched [...] Frontiers in Aging Neuroscience, 12, 155.
‍DOI: https://doi.org/10.3389/fnagi.2020.00155

Martínez-Mármol, R., et al. (2023). Hericerin derivatives activate a pan-neurotrophic [...] Journal of Neurochemistry.
‍DOI: https://doi.org/10.1111/jnc.15767
LION'S MANE: Hjärnhälsa (2)

Chiu, C.-H., et al. (2018). Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelium Produces Antidepressant-Like Effects [...] International Journal of Molecular Sciences, 19(2), 341.
DOI: https://doi.org/10.3390/ijms19020341

Samberkar, S., et al. (2015). Lion's Mane, Hericium erinaceus and Tiger Milk [...] International Journal of Medicinal Mushrooms, 17(11).
DOI: 10.1615/IntJMedMushrooms.v17.i11.40
Lion's Mane: Kroppslig hälsa

Hou, Y., et al. (2015). Composition and antioxidant activity of water-soluble oligosaccharides from Hericium erinaceus. Molecular Medicine Reports, 11(5), 3794-3799. DOI: 10.3892/mmr.2014.3121

Liu, J.-H., et al. (2016). Anti-Helicobacter pylori activity of bioactive components isolated from [...] Journal of Ethnopharmacology, 183, 54-58. 
DOI: 10.1016/j.jep.2015.09.004
CHAGA - Antioxidanter
Sharpe, E., et al. (2021). Comparison of antioxidant activity [...]. Journal of Applied Research on Medicinal and Aromatic Plants, 23.
DOI: https://doi.org/10.1016/j.jafr.2021.100130

Babitskaia, V. G., Shcherba, V. V., & Ikonnikova, N. V. (2000). Melanin complex of the fungus Inonotus obliquus. Prikladnaya Biokhimiya i Mikrobiologiya, 36(4), 439-444. PMID: 10994193

Song, Y., et al. (2008). [...] analysis of antioxidation and antitumor activities of polysaccharides. Current Microbiology, 57(5), 454-462. DOI: https://doi.org/10.1007/s00284-008-9233-6
CHAGA - Immunförsvar, blodsocker, kolesterol och energi
Kim, Y.-R. (2005). Immunomodulatory activity of [...] Inonotus. Mycobiology, 33(3), 158–162. DOI: https://doi.org/10.4489/MYCO.2005.33.3.158

Sun, J.-E., et al. (2008). [E]ffects of [...] Inonotus obliquus in [...] diabetes mice. Journal of Ethnopharmacology, 118(1), 7-13. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.02.030

Yue, Z., et al. (2015). Effect of Inonotus Obliquus on physical fatigue in mice. Journal of Traditional Chinese Medicine, 35(4), 468-472. DOI: https://doi.org/10.1016/s0254-6272(15)30126-6
RESHI - Immunförsvar & inflammation
Kohguchi, M., et al. (2004). Immuno-potentiating effects of [...] Ganoderma lucidum. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 68(4), 881–887. DOI: https://doi.org/10.1271/bbb.68.881

Cheng, C.-H., Leung, A. Y., & Chen, C.-F. (2010). The effects of [...] ganoderma (Lingzhi) on [...] cells. Nutrition and Cancer, 62(5), 648-658. DOI: https://doi.org/10.1080/01635581003605516

Zhang, Y., et al. (2008). Effect of Ganoderma lucidum on T lymphocyte [...]. British Journal of Sports Medicine, 42(10), 819-822. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsm.2007.038620
REISHI - Sömn, Utmattningsdepression
Zhao, H., et al. (2012). Spore powder of Ganoderma lucidum improves [...]. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 809614.
DOI: https://doi.org/10.1155/2012/809614 

Tang, W., et al. (2005). A randomized, double-blind and placebo-controlled study [...]. Journal of Medicinal Food, 8(1), 53-58.
DOI: https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.53 

Yao, C., et al. (2021). Ganoderma lucidum promotes sleep [...]. Scientific Reports, 11, Article number: 13660. DOI: 10.1038/s41598-021-92913-6
CORDYCEPS - Antioxiderande och Immunmodulerande effekter
Yue, K., et al. (2013). The genus Cordyceps: a chemical and pharmacological review. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 65(4), 474-493.
DOI: https://doi.org/10.1111/j.2042-7158.2012.01601.x

Radhi, M., et al. (2021). A systematic review of the biological effects of Cordycepin. Molecules, 26(19), 5886. DOI: https://doi.org/10.3390/molecules26195886
CORDYCEPS - Träning och fysisk prestation
Hirsch, K. R., et al. (2016). Cordyceps [...] improves tolerance to exercise [...]. Journal of Dietary Supplements, 14(1), 42-53. DOI: https://doi.org/10.1080/19390211.2016.1203386

Chen, S., et al. (2010). Effect of ]Cordyceps sinensis] on exercise performance in healthy older subjects [...]. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(5). DOI: https://doi.org/10.1089/acm.2009.0226

Kumar, R., et al. (2011). Cordyceps promotes exercise endurance capacity of rats [...]. Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 260-266. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.04.040

Det finns många tusentals års erfarenhet och ett växande antal moderna studier gällande funktionell svamp och dess effekter. För att kunna hävda något om svamparnas effekter inom ramen för gällande lagstiftning så krävs dock ytterligare storskaliga studier på människor. Att så få sådana studier genomförts tror vi beror på ekonomiska faktorer; sådana studier är kostsamma och läkemedelsbolag investerar sällan i forskning som inte kan patenteras och generera stora vinster - något som de inte kan göra med svamp som växer fritt i naturen. Därför är det upp till varje individ att göra sin egna efterforskning och själv testa om funktionell svamp är något som passar in i deras livspussel.

Vad vi själva tror om svamparna och deras potential? Vi på Mooshroom använder själva funktionell svamp flitigt, då vi upplever att de är bra för oss. Men än så länge får vi enligt lag inte säga mer än så förrän fler storskaliga studier kommit på plats som kan verifiera våra erfarenheter.


Shop

Vill du utforska mer?

Du hittar vår webshop här - där du själv kan utforska naturens krafter

Håll dig uppdaterad

Vi lägger kontinuerligt upp sammanfattningar av relevant forskning samt erbjudanden åt våra svamp-fantaster. Signa upp för vår nyhetsbrev så blir du först till kvarn.

Vi värnar om din integritet och
delar aldrig din mail till någon.
Inget spammande heller.
Toppen! Håll utkick efter nästa nyhetsbrev 🙂
Oops! Något blev tokigt. Prova skriv in din mail igen.
Tryck ja och få en optimerad sidupplevelse – tillsammans utmanar vi de stora, vinstdrivande kosttillskottsaktörerna! Genom att klicka på "Godkänn alla" samtycker du till att cookies lagras på din enhet för ökad användarvänlighet, analys av användning, och annonsoptimering. Se sekretesspolicy för mer info.