Vitalitet och styrka

Cordyceps

Allt material på denna sida är avsedd i utbildande syfte, har ingen koppling till försäljning av kosttillskott och bör inte ses som varken medicinsk rådgivning eller en beskrivning av svamparnas faktiska hälsoeffekter. Refrerenar till artiklarna Studiebiblioteket nedan.

Cordyceps (lat. Cordyceps sinensis), på svenska känd som "kinesisk larvsvamp", är en unik svamp som främst växer i Kinas bergsregioner. Denna svamp är känd för sin ovanliga växtprocess, där den parasiterar på insekter, särskilt larver. Traditionellt har den använts i kinesisk medicin i tusentals år, där den värderats för sina hälsobefrämjande egenskaper. I nutid har Cordyceps blivit allt mer populär världen över, inte bara inom traditionell medicin utan även som ett näringsrikt kosttillskott och en del av en holistisk hälsotrend.

För styrka uthållighet och vitalitet.

Studier pekar på svampens potential att förbättra fysisk prestation och öka energinivåerna, vilket gör den särskilt populär bland idrottare och personer med aktiv livsstil. Detta tros enligt dessa studier bero på svampens effekter på kroppens cellenergiproduktion och syreupptag. Andra studier har pekar på Cordyceps positiva inverkan på immunförsvaret genom att den modulera dess respons på externa attacker, vilket enligt dessa undersökningar kan vara fördelaktigt för övergripande hälsa och välbefinnande. Cordyceps har även studerats för dess påstådda antioxiderande förmåga, vilken kan bida till bekämpning av cellskador och därmed ha potential att bromsa åldrandeprocesser.

Traditionell Användning

I över 2000 år har Cordyceps varit en värdefull del av traditionell kinesisk medicin och har enligt studierna historiskt setts som en tonic för att förbättra energinivåer och öka fysisk uthållighet, vilket enligt gjort den till en uppskattad komponent i holistisk hälsa och välbefinnande.

En naturlig, potent Cordyceps Sinensis svamp ifrån Mooshroom, ett kosttillskott. Bilden påminner om träning, energi, vitalitet & uthållighet.

Gör din egen efterforskning

Studiebibliotek

Utforska vårt bibliotek av vetenskapliga studier. Hylla nr. 1-3 handlar om Lion´s mane, 4-5 om Chaga, 6-7 om Reishi och 8-9 om Cordyceps.

LION's MANE - Hjärnhälsa (1)
Kushairi, N., et al. (2019). Lion’s Mane Mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. suppresses H2O2-induced oxidative damage [...] Antioxidants (Basel), 8(8),261.DOI: https://doi.org/10.3390/antiox8080261

Li, I-C., et al. (2020). Prevention of early Alzheimer's disease by erinacine A-enriched [...] Frontiers in Aging Neuroscience, 12, 155.
‍DOI: https://doi.org/10.3389/fnagi.2020.00155

Martínez-Mármol, R., et al. (2023). Hericerin derivatives activate a pan-neurotrophic [...] Journal of Neurochemistry.
‍DOI: https://doi.org/10.1111/jnc.15767
‍

LION'S MANE: Hjärnhälsa (2)
‍
Chiu, C.-H., et al. (2018). Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelium Produces Antidepressant-Like Effects [...] International Journal of Molecular Sciences, 19(2), 341.
DOI: https://doi.org/10.3390/ijms19020341

Samberkar, S., et al. (2015). Lion's Mane, Hericium erinaceus and Tiger Milk [...] International Journal of Medicinal Mushrooms, 17(11).
DOI: 10.1615/IntJMedMushrooms.v17.i11.40

Lion's Mane: Kroppslig hälsa
‍
Hou, Y., et al. (2015). Composition and antioxidant activity of water-soluble oligosaccharides from Hericium erinaceus. Molecular Medicine Reports, 11(5), 3794-3799. DOI: 10.3892/mmr.2014.3121
‍
‍Liu, J.-H., et al. (2016). Anti-Helicobacter pylori activity of bioactive components isolated from [...] Journal of Ethnopharmacology, 183, 54-58.
DOI: 10.1016/j.jep.2015.09.004

CHAGA - Antioxidanter
Sharpe, E., et al. (2021). Comparison of antioxidant activity [...]. Journal of Applied Research on Medicinal and Aromatic Plants, 23.
DOI: https://doi.org/10.1016/j.jafr.2021.100130

‍Babitskaia, V. G., Shcherba, V. V., & Ikonnikova, N. V. (2000). Melanin complex of the fungus Inonotus obliquus. Prikladnaya Biokhimiya i Mikrobiologiya, 36(4), 439-444. PMID: 10994193
‍
Song, Y., et al. (2008). [...] analysis of antioxidation and antitumor activities of polysaccharides. Current Microbiology, 57(5), 454-462. DOI: https://doi.org/10.1007/s00284-008-9233-6
‍

CHAGA - Immunförsvar, blodsocker, kolesterol och energi
Kim, Y.-R. (2005). Immunomodulatory activity of [...] Inonotus. Mycobiology, 33(3), 158–162. DOI: https://doi.org/10.4489/MYCO.2005.33.3.158
‍
Sun, J.-E., et al. (2008). [E]ffects of [...] Inonotus obliquus in [...] diabetes mice. Journal of Ethnopharmacology, 118(1), 7-13. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.02.030

Yue, Z., et al. (2015). Effect of Inonotus Obliquus on physical fatigue in mice. Journal of Traditional Chinese Medicine, 35(4), 468-472. DOI: https://doi.org/10.1016/s0254-6272(15)30126-6

RESHI - Immunförsvar & inflammation
Kohguchi, M., et al. (2004). Immuno-potentiating effects of [...] Ganoderma lucidum. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 68(4), 881–887. DOI: https://doi.org/10.1271/bbb.68.881
‍
Cheng, C.-H., Leung, A. Y., & Chen, C.-F. (2010). The effects of [...] ganoderma (Lingzhi) on [...] cells. Nutrition and Cancer, 62(5), 648-658. DOI: https://doi.org/10.1080/01635581003605516

Zhang, Y., et al. (2008). Effect of Ganoderma lucidum on T lymphocyte [...]. British Journal of Sports Medicine, 42(10), 819-822. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsm.2007.038620

REISHI - Sömn, Utmattningsdepression
Zhao, H., et al. (2012). Spore powder of Ganoderma lucidum improves [...]. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 809614.
DOI: https://doi.org/10.1155/2012/809614
‍
Tang, W., et al. (2005). A randomized, double-blind and placebo-controlled study [...]. Journal of Medicinal Food, 8(1), 53-58.
DOI: https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.53
‍
Yao, C., et al. (2021). Ganoderma lucidum promotes sleep [...]. Scientific Reports, 11, Article number: 13660. DOI: 10.1038/s41598-021-92913-6

CORDYCEPS - Antioxiderande och Immunmodulerande effekter
Yue, K., et al. (2013). The genus Cordyceps: a chemical and pharmacological review. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 65(4), 474-493.
DOI: https://doi.org/10.1111/j.2042-7158.2012.01601.x

‍Radhi, M., et al. (2021). A systematic review of the biological effects of Cordycepin. Molecules, 26(19), 5886. DOI: https://doi.org/10.3390/molecules26195886

CORDYCEPS - Träning och fysisk prestation
Hirsch, K. R., et al. (2016). Cordyceps [...] improves tolerance to exercise [...]. Journal of Dietary Supplements, 14(1), 42-53. DOI: https://doi.org/10.1080/19390211.2016.1203386

‍Chen, S., et al. (2010). Effect of ]Cordyceps sinensis] on exercise performance in healthy older subjects [...]. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(5). DOI: https://doi.org/10.1089/acm.2009.0226

‍Kumar, R., et al. (2011). Cordyceps promotes exercise endurance capacity of rats [...]. Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 260-266. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.04.040

Det finns många tusentals års erfarenhet och ett växande antal moderna studier gällande funktionell svamp och dess effekter. För att kunna hävda något om svamparnas effekter inom ramen för gällande lagstiftning så krävs dock ytterligare storskaliga studier på människor. Att så få sådana studier genomförts tror vi beror på ekonomiska faktorer; sådana studier är kostsamma och läkemedelsbolag investerar sällan i forskning som inte kan patenteras och generera stora vinster - något som de inte kan göra med svamp som växer fritt i naturen. Därför är det upp till varje individ att göra sin egna efterforskning och själv testa om funktionell svamp är något som passar in i deras livspussel.

Vad vi själva tror om svamparna och deras potential? Vi på Mooshroom använder själva funktionell svamp flitigt, då vi upplever att de är bra för oss. Men än så länge får vi enligt lag inte säga mer än så förrän fler storskaliga studier kommit på plats som kan verifiera våra erfarenheter.

‍
‍

Shop